新闻作者：马洁 王阳阳

说说自己的烦恼，听听伙伴的困惑。10月22日下午，mg4355心理健康工作站顺利举办“来给心灵做SPA”系列活动之烦恼大解密。团委负责人暨心理健康工作站站长马洁主持活动，12名志愿者同学围坐在一起，打开心扉，共话大学那点事。

马洁详细地为他们讲解“烦恼大解密”的游戏规则，以老师更以朋友的身份参与其中。该游戏大致流程为，参与者首先各自在彩纸上写下自己的烦恼，不必署名；接着将大家的彩纸充分混匀，每人抽取一个；最后大家依次读出彩纸上的烦恼，共同就此烦恼发表自己的看法。

也许是不署名，也许是倾诉机会难得，志愿者们勇敢地写出自己的烦恼。“我想减肥，但抵不住美食的诱惑”“自己的拖延症太严重，不知怎么办”“我一直在考研和工作这两个选择中徘徊不定”等问题涉及到大学生活、学习、人际各方面。志愿者各抒己见，现场气氛轻松愉快。就拖延症问题，大家一致认为，拖延症每人都有，不必太烦恼，要让自己树立“早做晚做都要做，不如先做好”的思想，循序渐进，慢慢改正。也有志愿者认为，在有些时候，对不太重要的事情适度的拖延反而会让生活更轻松。考研是志愿者讨论时间最长的话题。大致形成两种观点，一方观点是坚持考研，认为继续深造能够开阔眼界，增长知识；一方认为，考研大可不必，踏入社会，积累经验，比在学校三年收获更多。作为过来人，马洁给出了自己的看法。她指出考研与否最关键的是考虑个人兴趣。如果同学对此确实没有兴趣，也不必强求。可以通过工作岗位锻炼个人能力。最后马洁以一幅名为“兔子拔萝卜”的漫画讲解为本次活动画上圆满的句号，鼓励志愿者勇于倾诉、善于分享，快乐度过每一天！

“我非常喜欢这次活动，它给我提供了倾诉烦恼的平台，同时也让我了解到其他同学的烦恼，大家在轻松的氛围下共同讨论，让我久久压抑的心灵得到了释放。”活动过后，一位志愿者真诚地向记者分享到。

据悉，本次活动旨在积极响应学校心理健康周活动的号召，增进同学们的心灵交流，让同学们相互鼓励，相互支持，乐享大学！